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Huile essentielle efficace pour combattre la fatigue
50 millions de neurones. Voilà ce qui sépare parfois une journée productive d’un après-midi à lutter contre la somnolence. Certaines molécules aromatiques agissent directement sur le système nerveux central, modulant l’énergie et la vigilance sans recourir à la caféine ou …
Allergies alimentaires : méthodes efficaces pour y faire face
0,1 %, c’est la quantité d’allergène parfois suffisante pour déclencher une réaction. L’étiquetage alimentaire multiplie les promesses, la réglementation impose des règles, mais la réalité des allergies ne se laisse pas toujours enfermer dans une case imprimée. Parfois, une infime …
Perdre 5 kg de graisse : méthodes efficaces et conseils pratiques
La plupart des régimes express promettent une perte de poids rapide, mais 80 % des personnes reprennent leurs kilos dans l’année qui suit. Pourtant, certaines méthodes validées par la recherche permettent d’éviter cet effet rebond.
Causes du manque de circulation sanguine vers le cuir chevelu et leurs impacts
L’affaiblissement de la microcirculation dans le cuir chevelu n’obéit pas toujours à l’âge ou à l’hérédité, contrairement à une idée répandue. Certains traitements médicaux, le tabagisme ou encore le stress chronique modifient la vascularisation bien avant l’apparition de premiers signes …