Site web : www.quel-coach.fr
Muscler son corps avec un vélo d’appartement : efficacité et techniques
Le chiffre est sans appel : lors d’une séance de vélo d’appartement, les quadriceps prennent la part du lion. Mais ce serait une erreur de croire que seuls les muscles des cuisses travaillent. Dès que l’intensité grimpe ou que la …
Techniques de flottation : maîtriser les bases et les applications pratiques
320 millions de tonnes de minerai sont traitées chaque année par flottation dans le monde. Ce chiffre, brut, dit tout de la place prise par cette technique dans l’industrie moderne. Derrière cette performance massive, une réalité plus nuancée : chaque …
De plus en plus de personnes se sentent seules chaque jour. Pour vous donner un ordre d’idée aujourd’hui il y a près de 25 % de personnes vivant seules aux États-Unis et 10% en France. Et ces proportions concernant la …
Comment gérer la crise des 2 ans
Vers 2 ans, le jeune enfant traverse une période difficile, que l’on compare parfois à l’adolescence. Il fait des crises à répétitions, il est sans cesse dans le conflit, il dit non à tout… et son comportement laisse en général …